女明星健身在非作品角色有需要时，不会太进行力量训练，毕竟纤细柔弱的体态形象更受大众喜欢。
柔弱的同时，又还得兼顾马甲线与挺翘的臀部，所以需要将一个体脂率保持在很低的水准。
跑步、徒步，就是最好的健身方式。
五公里，在施悦可听来，并不是负担，她平时自己在跑步机上跑的也差不多是这个数值，甚至更多。
“对了，为了防止你们被粉丝认出来，引起不必要的骚乱，我们为你们准备了一些道具，方便你们进行伪装。”
PD下车，到后备箱里将一个厚重的箱子拿了出来，向着后排的两人递了过去，里面有各种假发胡子帽子等化妆用的道具。
“这个，是什么？”
看到这些，肖琛也明白了这是节目组安排的环节，不再多做提问，只是当他看见箱子里躺着一把粉色的手铐时，没忍住的再问了�
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