温蕴法看似提升不大，就给二人的修炼速度增加了百分之十左右，但这可是全时段增益，已经很不容易了。
最顶级的现代双修术，也不过增加百分之三十。
俩人是平时对掌修炼，每隔几天又要展开集训，给自己上上强度，免得久坐让肌肉松弛下来。
劳逸结合，如火如荼。
一个半月之后，温东阳升到结晶六阶，余影书也顺利来到第三阶，二人正要再接再厉，却又不得不暂停闭关。
程格馨筑基了。
这位几乎是放养的便宜徒弟，如果有修炼上的疑问就在路边随便逮住一位师兄师姐询问，如果得不到解答，就再去寻陈理或者其他朋友，由他们转问长老。
就这么单靠自己，硬生生在八个月时间内成功筑基。
在最近这一个月冲击筑基期间，她自己将住处搬到师父家旁边，自己过了生日，将家布置的漂漂亮�
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