“顺应自然的规律来调整自身的状态，这是先贤传下来的养生道理，我在学习，但是却也只是略懂一些皮毛，做不到自然而然。

我身在世俗，心中纵想超脱，可是又怎么能够真正做到呢？

至于耳聪目明，寿命悠长，这是养生有道的人就可以做到的，我能够到这一步，都是依赖于先贤传下的各种养生之法，这些都是前人的智慧，我只是享受了他们的成果，因此，我又如何能够担的起至人的名号呢？”

道人闻言接着道，“其次有圣人者，处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。

道友不是真人，不是至人，可是道友能够安处于天地自然的正常环境之中，顺从八风的变化规

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